A Valeriana é conhecida pelas suas propriedades antiespasmódicas, sedativas, calmantes, soníferas, anticonvulsivantes, relaxantes e soporíferas (que induzem uma noite de sono tranquila).
Os efeitos tranquilizantes e relaxantes da valeriana ajudam pessoas com problemas de insônia, dificuldade para dormir ou até mesmo para despertar, vez que a erva reduz o tempo necessário para dormir e melhora a qualidade do sono sem causar sonolência durante o dia seguinte.
O consumo das cápsulas beneficia outros problemas relacionados, incluindo ansiedade, estresse e epilepsia, além de ser eficaz no tratamento de outras doenças de origem emocional, incluindo crises nervosas, neurastenia e síndrome do pânico.
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